Body Pump

Cea mai rapidă cale de a intra în formă

Distribuie pe:
Facebook

Este o clasă care îmbină fitnessul și aerobicul în aceeași măsură și conține exerciții efectuate cu gantere, bare și discuri pe ritmul unor melodii alese.

Necesită rezistență, forță și coordonare și are rolul de tonifiere a tuturor grupelor musculare, creșterea capacității pulmonare, și nu in ultimul rând, starea generală de bine.

Cu Body Pump arzi între 470 si 550 de calorii pe antrenament, îţi sporeşti masa musculară, puterea şi rezistenţa, dar şi densitatea osoasă prin exerciţii dinamice, precum genuflexiuni, sărituri şi alte astfel de exerciţii.

Day Pass

Ai șansa să testezi toate serviciile noastre, gratuit, înainte de a deveni membru.

VREAU OFERTA
Happy Hour

Între orele 12.00 - 16.00 abonamentul fitness Happy Hour este doar 80 lei / lună

VREAU OFERTA

ÎNSCRIE-TE LA NEWSLETTER!

FII PRIMUL CARE AFLĂ CELE MAI NOI OFERTE ARS NOVA FITNESS.