Antrenează-ţi tot corpul

printr-un program special conceput pentru a-ţi pune toţi muşchii în mişcare într-un singur antrenament.

Distribuie pe:
Facebook

Ți se pare dificil să urmezi câte un plan de antrenament pentru fiecare grupă de mușchi în parte? Atunci un program prin care îți vei antrena întregul corp doar printr-o sesiune de antrenament este soluția potrivită pentru tine. 

Total Body este un astfel de antrenament. Scopul exercițiilor cu un grad mediu spre ridicat de intensitate este de a-ți tonifia principalele grupe musculare în același timp. Mai mult, îi oferi organismului tău șansa de a se adapta la praguri diferite de efort.

Antrenează-te la capacitate maximă!

Pentru mai multă eficiență includem greutăți consistente, în funcție de pregătirea sportivă a clientului.

Acest tip de antrenament poate fi practicat indiferent de vârstă sau de pregătirea sportivă. 

Orice iubitor de sport care dorește să urmeze acest antrenament trebuie să țină cont de tipurile de greutăți cu care va lucra, în funcție de nivelul de pregătire sportivă, pentru a nu suprasolicita organismul.

Day Pass

Ai șansa să testezi toate serviciile noastre, gratuit, înainte de a deveni membru.

VREAU OFERTA
Happy Hour

Între orele 12.00 - 16.00 abonamentul fitness Happy Hour este doar 80 lei / lună

VREAU OFERTA

ÎNSCRIE-TE LA NEWSLETTER!

FII PRIMUL CARE AFLĂ CELE MAI NOI OFERTE ARS NOVA FITNESS.