Clasă personalizată

Grupă formată din 3-5 persoane

Maestru Yoghin: Teodora Lazuran

“La începuturile ei, Hatha Yoga a fost folosită și în medicină. Tocmai de aceea, acum este recomandată oricui, indiferent de problemele de sănătate”, spune Teodora Lăzuran.

La clasele de Hatha Yoga se folosesc accesorii precum curele, blocuri de lemn sau pături, care vin în completarea asanelor. Accesoriile au rolul de a face posturile accesibile tuturor participanților la clasă, indiferent de nivelul de antrenament la care se află, și reduc orice risc în vederea executării asanelor.