Regulament intern și reguli de conduită

1. Centru de fitness ARS NOVA este administrat de ARS NOVA SRL

2.  Accesul în centrul de fitness va fi permis numai după completarea datelor din declaraţia pe proprie răspundere şi achitarea abonamentului, abonament care este personal şi netransmisibil.

3. Norme de comportament şi igienă

Pentru confortul şi securitatea ta, te rugăm să citești şi să respecți cu stricteţe prezentele norme:

  • Accesul în sală este permis numai cu echipament sportiv corespunzător;
  • Antrenamentul efectuat în încălţăminte de stradă şi fără prosop este interzis;
  • Clienţii nu pot intra în incinta centrului cu lucruri de vânzare, cu mostre sau materiale publicitare sau pentru a recruta sau intervieva persoane;
  • În sală clienţii nu au voie să fotografieze, să filmeze sau să înregistreze;
  • Clienţii sunt rugaţi să menţină ordinea şi curăţenia în sală;
  • Este interzis accesul la aparatura audio-tv şi sistemul de ventilaţie;
  • Se recomandă menţinerea unei ţinute decente;
  • Clienţii sunt rugaţi să reducă tonul discuţiilor la minimum;
  • Clienţii îşi asumă răspunderea pentru încălcarea ordinei publice în incinta Centrului. În scopul securităţii clienţilor, este interzis, în mod categoric, de a purta cu sine armă albă, de foc, cu gaze. Distribuirea şi folosirea băuturilor alcoolice, narcoticelor şi fumatul în incinta centrului este interzisă în mod categoric;
  • În cazul în care echipamentul şi/sau dotările din club se deteriorează din vina clientului, persoana în cauză va acoperi toate cheltuielile materiale pentru înlăturarea deteriorărilor produse de către el echipamentului sportiv sau bunului, şi reparaţiile încăperii;
  • În scopul prevenirii traumatismelor sau diferenţelor este interzisă exercitarea serviciilor Centrului în condiţii dezavantajoase, adică atunci când serviciile municipale opresc furnizarea apei, energiei termice şi electrice;
  • Clienţii sunt obligaţi să-şi repecte tipul de abonament ales (ex: deţinătorul cardului de “AEROBIC” dispune de dreptul de a se frecventa numai orele de aerobic. Frecventarea altui serviciu decât cel plătit atrage plata suplimentară conform preţului seviciului suplimentar;
  • Nu răspundem de obiectele de valoare lăsate în vestiar, cât şi de cele pierdute/uitate în vestiar;
  • În cazul pierderii/deteriorării cheiţei de la vestiar, clientul se obligă să acopere cheltuielile pentru cumpărarea unui mecanism nou şi să suporte contravalorea manoperei privind schimbarea acestuia;
  • Este interzis accesul în incinta centru sub influenţa băuturilor alcoolice;
  • Este interzis accesul în incinta centrului cu animale;
  • Clienţii nu trebuie să intre în sală dacă au gripă sau alte boli contagioase;
  • Clienţii trebuie să utilizeze prosopul personal sau cel închiriat la contactul corpului cu diferiţele aparate;
  • Este interzisă în incinta clubului cumpărarea/vânzarea/consumul/posesia droguri, substanţe injectabile sau orice alte substanţe interzise de lege; orice încălcare se va raporta organelor competenţe;

4. Antrenamente de grup: Aerobic / Tae-bo /Zumba /Fitball /Kangoo jumps

  • orele încep conform grilei de program revizuită şi durează 50 minute;
  • întârzierea la şedinţă mai mult de 10 min. este periculoasă pentru sănătatea ta; antrenorul are dreptul de a nu admite intrarea clientului la şedinţa respectivă;
  • folosirea telefonului mobil în sala de aerobic este interzisă;
  • frecventarea a 2 ore consecutive atrage după sine bifarea pe abonament a 2 şedinţe;

5.Fitness

  • antrenamentul fără încălzire prealabilă de 10 min. este periculos pentru sănătatea ta; antrenorul are dreptul de a nu admite intrarea clientului la şedinţa respectivă;
  • clientul este obligat să utilizeze cu grijă echipamentul sportiv şi în mod adecvat, în mod contrar el îşi asumă răspunderea pentru riscurile traumatismelor ce pot surveni în urma utilizării lui neadecvat;
  • lucrul cu greutăţi mari se va face numai în prezenţa antrenorului sau unui partener de antrenament;
  • descărcarea barelor de discuri se va face cu ajutorul antrenorului sau partenerului de antrenament;
  • sunt intrezise adaptările unor exerciţii la anumite aparate sau improvizaţiile;
  • este interzisă trântirea discurilor sau a ganterelor pe pardoseală;
  • este interzisă depozitarea discurilor/ganterelor pe perna aparatelor sau perete;
  • clienţii sunt rugaţi să aranjeze greutăţile după folosire în locurile special amenajate (suport gantere, suport discuri);
  • folosirea telefoanelor mobile în sala de fitness este admisă cu condiţia de a nu deranja ora; îţi recomandăm să reglezi telefonul să sune cât mai discret; nu ţine aparatele ocupate în timp ce vorbeşti la telefon;
  • te rugăm să eliberezi aparatul în pauzele dintre exerciţii;

ARS NOVA SRL nu se face răspunzătoare de vătămările corporale suferite de clienţii centrului ce folosesc aparatura sportiva în mod defectuos, fără supravegherea instructorilor de specialitate din cadrul centrului.

6. Sauna

  • te rugăm să respecţi orarul afişat la recepţia sălii;
  • este interzis accesul în saună şi la duşuri cu încălţăminte obişnuită;

7. Prin completarea declaraţiei pe proprie răspundere, se consideră că fiecare client consimte la respectarea, fără rezerve, a acestui regulament.

8. ARS NOVA SRL îşi rezervă dreptul de a putea modifica, revizui sau completa prezentul regulament ori de câte ori este nevoie, orice modificare intrând în vigoare în momentul afisării ei.

Persoana care îi deranjează pe ceilalţi clienţi al centrului prin nerespectarea acestor norme, după o corectă şi prealabilă avertizare i se va opri accesul în centru.

Te rugâm să respecţi indicaţiile întreg personalului nostru. Ele vor fi numai în interesul dvs.

 

Reguli de conduită în centrul de fitness ARS NOVA

1. Respectă-i pe ceilalți din sală

Ai intrat în sală hotarat/ă și pus/ă pe fapte mari, dar aparatul tău preferat sau banda elastică, este ocupat/ă, iar persoana respectivă de abia și-a început exercițiul? Nu este deloc elegant să abordezi persoana astfel: Mai durează mult?, Sper că nu va trebui să aștept jumătate de ora…

Eventualitatea să-ți fie cedat locul este extrem de improbabilă. Dar, chiar dacă acest lucru se întâmplă, nu ai fi deloc încântat/ă să afli ce gandește despre tine.

2. Decența la vestiar

După ce ai ieșit de la duș, înfășoară-te cu un prosop mare și îmbracă-te cât mai repede. Chiar dacă nu sunt decât femei în jur, nu uita ca acestea sunt niște străine și nu ai de ce să te expui în fața lor. Dacă toate dușurile sunt ocupate, așteaptă-ți rândul și nu le presa pe cele care deja au intrat. În fond, nici tu nu ți-ai dori ca cineva să strige la tine să te grăbești când tu tocmai te speli pe cap.

3. Exercițiile de încălzire nu se fac la vestiar

Înainte de a-ți începe propriu zis programul de exerciții fizice, este firesc să te încălzești timp de 10-15 minute, cu mișcări lente și alergare ușoară pe loc, pregătindu-ți musculatura și articulațiile pentru efort. Bravo, procedezi corect! Însă acest lucru nu se face la vestiar, este nepoliticos față de ceilalți și, în ultima instanță, inestetic.

4. Fii sociabil și comunicativ, dar nu exagera

În general, oamenilor nu le place să discute cu străini atunci când sunt în ipostaze oarecum stânjenitoare – ca de pildă, în timp ce tocmai se schimba la vestiar. Bineînțeles că asta nu este o regulă general valabilă, unii dintre noi tocmai atunci ne eliberăm de inhibiții și comunicăm liber. Dacă intri în vorbă cu cineva, urmărește-i reacțiile: evită contactul vizual? Îți răspunde scurt? Se îmbujorează? Toate acestea sunt semnale prin care îți spune că nu și-ar dori să continue conversația, deci nu insista.

5. Respectă așa numitul “regulament de ordine interioară”

Preferabil ar fi ca, dupa ce-l folosești, vestiarul să arate exact ca înainte ca tu să intri acolo. Poate că nu este întotdeauna posibil, însă, pentru a-ți usca prosopul, de exemplu, folosește locurile special amenajate în acest scop și nu-l întinde unde crezi tu că ar sta mai bine. Umiditatea reprezintă întotdeauna un punct sensibil în astfel de spații și nu e deloc necesar să complici și tu situația.

6. Nu-i privi insistent pe cei din jur!

Femeia de alături are un bust superb. Te intrebi dacă nu cumva are implanturi de silicon? Asta e problema ei. Dacă o vei privi prea insistent, încercând să detectezi eventuale indicii sau cicatrici, va fi la fel de grav ca și cum te-ai duce să o întrebi direct acest lucru. Numai pentru că o persoană este preocupată de felul în care arată, nu înseamnă că i-ar placea să fie chestionată pe aceasta temă

Îți mulțumim !
Conducere ARS NOVA

ÎNSCRIE-TE LA NEWSLETTER!

FII PRIMUL CARE AFLĂ CELE MAI NOI OFERTE ARS NOVA FITNESS.