ARS NOVA este singurul centru de fitness din România care oferă serviciul de ceremonii de saună.
Ceremoniile de saunã au un efect mai intens asupra corpului, decât saunã obişnuitã, simplã.
În timpul fiecãrei ceremonii maestrul de saunã se aflã în interiorul cabinei de saunã, impreunã cu oaspeţii. El va încinge aerul treptat, pentru a te acomoda cu temperatura ridicatã, prin acesta garantând aclimatizarea. În acest timp el va incerca sã vã bine-dispunã, ventilând aerul cald spre corpul participanţilor, cu ajutorul diferitelor instrumente (prosoape, steaguri). În acest fel veţi profita la maxim de efectele benefice ale aerului cald.
Durata fiecãrei ceremonii este de aproximativ 12-15 minute, fiind urmatã de faza de rãcire, odihnã şi relaxare.
În cadrul programelor de saunã au prioritate persoanele care respectã regulile de bazã ale saunei sãnãtoase:
- înainte de saunã este obligatoriu spälatea corpului cu apã şi sãpun,
- în saunã nu se agreeazã purtarea costumelor de baie: corpul va fi acoperit cu un cearşaf, prosop,
- participanţii se vor aşeza pe prosoapele proprii: obligatoriu sub şezut şi picioare,
- papucii se lasã în afara cabinei,
- exclusiv maestul de saunã are voie sã stropeascã pietrele,
- dupã pãrãsirea cabinei de saunã este obligatorie efectuarea unui duş, pentru a elimina transpiraţia abundentã, apoi scufundarea în bazinul cu apã rece (la nevoie),
- timpul de repaus între douã reprize de saunã: minimum echivalentul timpului petrecut în cabina de saunã.
Pãrãsirea programului de saunã inainte ca acesta sã ia sfârşit este permisã, însã reintrarea la acelaşi program, este interzisã deoarece se pierde cãldura cabinei şi nu este un gest politicos.
Îi aşteptãm cu drag pe iubitorii de wellness, fie ei experimentaţi sau incepãtori!
O şedinta de saună este de 45 minute distribuite astfel: 2 ceremonii (pilling şi hidratare) + revenire (răcire)
Orar: Miercuri şi Vineri 19.30 (pe bază de programare, minim 5 – maxim 10 persoane)
Preţ şedinţă: 25 lei (include toate produsele folosite, maestrul, sauna)
Programarea este valabila doar in cazul în care se achită un avans de 40% (10 lei) nereturnabil.
